少なくとも食後の歩行（兼、一部ジョギング）には「ナンバ歩き（難場歩き、なんば歩き）」を取り入れている。 ナンバ歩きは昔の日本人の歩き方と云われ、日本古武術の歩行法とも称されている。明治維新における西洋文化の受入れと共に廃れたと。 最初に試み…
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